Ma deuxième vie

Ca fait 4 jours que je n'ai rien fait: ni crise, ni vomissements. Et pourtant on s'est fait des gaufres. J'ai réussi à tenir car je me sentais heureuse, détendue. Mon homme est reparti en déplacement, étant donné que j'ai une journée bien remplie: cours, sport... Je ne devraiq pas succomber.

"De tous les maux, les plus douloureux sont ceux que l'on s'est infligés à soi-même. " " La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent." " On ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme "

J'ai tenu 3 jours sans faire de crise et donc sans vomir. Je suis fière de moi. Je n'étais pas seule ce week end. Je dois me trouver des occupations pour ne pas penser à la nourriture ainsi que des astuces pour déstresser.

Depuis 3 jours, je n'ai pas réussi à tenir. J'ai fait plusieurs crises avec le passage obligé aux toilettes. En ce moment je suis stressée, je dors mal, je m'énerve facilement... tout cela réuni ne me facilité pas la tâche. Il faut absolument que je me trouves un défouloir pour remplacer la nourriture. Quelques idées que j'essaierai la prochaine fois: -boire beaucoup d'eau, ou une tisane -passer un coup de fil à une copine et bavarder le temps qu'l faut -faire du rangement et du ménage -se faire les ongles -prendre une douche ou un bain -trier ses papiers -bosser ses cours -se brosser les dents -aller courir -relire les conséquences -aller marcher -monter sur la balance

AVANTAGES: -calmer mon stress -faire passer ma colère -oublier ma solitude -effacer mon mal être INCONVENIENTS: -image de soi négative -omnibuler par mon poids -trop exigente: tout doit être parfait -sentiment de honte -pensée en "tout ou rien" -accès de colère envers moi-même -coup de déprime -malheureuse -abus de vomissements -mal à la tête, mal aux dents -fatigue -toujours malade -obsession du poids -douleur intense à l'estomac ...........

Boulimie de malheur, Tu me pourris la vie, à chaque fois que je te rencontre, je deviens triste et seule. Tu me fais me détester de jour en jour. On se gave plusieurs fois par semaine, on vomit, tu me disais que je contrôlerai ma vie mais en fait c'est toi qui me tient. Je culpabilise d'être ton amie. Si proches mais si différentes. Tu m'influences de manière excessive. On ne doit pas grossir, et on doit ressembler à ces mannequins... J'en ai marre de t'appartenir maintenant c'est fini je ne me laisserai plus faire. Adieu saloperie d'amie

Aujourd'hui j'ai décidé de guérir. Je sais que ça va être long et dur, que j'aurai des hauts et des bas... Un livre va m'aider: "Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même ?" Je vais le suivre étape par étape: -vouloir le changement -commencer à changer -intensifier vos changements -maintener vos changements Si d'autres personnes veulent me suivre pour sortir de cet enfer !!! => pas très concluante, j'ai craqué !!!